Stikkordarkiv: aktiv ferie

Ferie som inneholder fysisk aktivitet i en eller annen form. Kan også være ulike former for opplæring,

Vinn drømmeturen for deg og 2 venner

drømmeturen med vennerNå har du sjansen til å vinne drømmeturen. Og i  tillegg dele den med 2 reisevenner. Argentina, Sør-Afrika eller Vietnam – muligheten er der.

Fra dagdrøm til virkelighet

Alle trenger en pause fra dagliglivets gjentagelser, World Nomads kan gi deg muligheten til å gjøre dagdrømmen til virkelighet.

Alle utgifter betalt  for deg og 2 venner – det er opp til deg.  Du kan velge mellom tre eventyr:
Utforsk Argentina med Say Hueque, reis gjennom Sør-Afrika med Nomad Tours eller opplev Vietnam med Busabout.

Slik deltar du

For å delta, velg hvem av de tre eventyrene du vil delta på. Fyll ut deltagerskjemaet på nettsiden, inkludert navnet på dine to reisevenner.

Så må du vise via foto, deg selv på et reiseeventyr. Dette poster du enten på Twitter eller Instagram tagget #wngreatescapes.

Nå har du muligheten til mer enn dagdrømming. Kanskje er du den World Nomad velger?

Siste frist for deltakelse er 7. august.

Husk: «Den som intet våger – intet vinner.»

Ukas beste nyhet for fotballgale

Er du litt mer en gjennomsnittlig opptatt av lærkula, eller det vi kaller en smule fotballgal?

Da har Apollo en gladnyhet til deg.

fotballreiserFotballreiser

Det nyeste tilbudet fra Apollo er fotballreiser.

Med blandt annet kamper fra : Emirates CupPremier LeagueLa LigaUEFA Champions League med flere.

Apollo samarbeider kun med offisielle billettleverandører uten fordyrende mellomledd, og med online forbindelse. Det betyr at når du bestiller, så er billettene dine.

Kampbillettene henter du så ut på plass. Helt enkelt – rett og slett!

Noe for deg?

Apollos fotballreiser er svært fleksible: du velger selv hvor lenge du blir borte*, og hvilket hotell du bor på.

Det betyr for eksempel at du kan reise en uke før kampen, bli en uke etter, bo på et rimelig og bra hotell, eller på et luksuriøst femstjerners.

Det er 2 betingelser

1. Du må være borte minst 1 natt før og 1 natt etter kampdag.
2. Du kan ha færre kampbilletter enn personer i bestillingen, men ikke flere

Ukas siste APPlaus til Duolingo

Språkappen Duolingo er appen for deg som ikke har spåket på reisemålet ditt inne, men som gjerne vil benytte ferien til å lære.duoling språk

13 språk har du mulighet for å lære deg med Duolingo-appen. Der er selvfølgelig både spansk, fransk, italiensk, engelsk. Litt mer eksotisk er kanskje portugisisk, ukrainisk og esperanto?

Appen har fått en rekke utmerkelser, og en undersøkelse hevder at du i løpet av 34 timer med Duolingo lærer like mye som du gjør på et år på universitetet.duoling front

Og skulle du likevel ikke lykkes å lære deg et nytt språk flytende i løpet av noen ferieuker, har du garantert hatt det moro på ledige stunder ihvertfall.

Duolingo er helt gratis, og er tilgjengelig både på Android, Windows og IOS.

Sjekk også ut: Gode vinkjøp, Splitte og Forbrukerrettigheter. Ha en god ferie.

Beskyttelse av håret på solferien

hårpleie fra RedkenOm sommeren er det ofte ekstra viktig å beskytte håret.

Spesielt  skadelige solstråler, saltvann og klor trenger håret beskyttelse mot.

 

Salt balanseres med søtt

For deg som er glad i badelivet er kanskje regel nummer en  å beskytte håret mot saltvann. Saltvann tørker ut håret på samme måte som det gjør med huden.

For å beskytte seg mot saltvann er mitt beste tips å skylle håret med ferskvann både før og etter bad.

Ta gjerne med deg en stor flaske vann på stranden, slik at du kan skylle håret om det ikke finnes en dusj i nærheten. Det salte bør alltid balanseres med det «søte», altså ferskvann.

I tillegg er det viktig med en god rensesjampo som gjør håret ditt helt rent ved vask, og som derfor fjerner alle rester av det som kan være skadelig.

Klorvann og hårpleie

Det er spesielt lurt å ta med en rensesjampo på ferie om du skal bade i klor. Og som mange vet er blondiner spesielt kan lett få en grønnlig tone i håret av klor. En god rensesjampo vil hjelpe deg å minimere dette.for oss blonde

Og det er ikke bare i svømmebassenget det er klor.

Noen steder er det også tilsatt mye klor vannet som du dusjer i.

Store mengder klor i dusjvannet er drepen for blondt hår. Så om du reiser til områder med mye klor i vannet,  det være seg  syden eller storbyer,  er det viktig at du kjøper en kanne med ferskvann til å skylle håret ditt med.

Saltvannslook

Om du er glad i saltvannslooken for håret, men ikke ønsker å utsette håret ditt for ekte skadelig saltvann kan du bruke en saltvannsspray.

Dette er mye tryggere enn saltvann, og du får den samme følelsen, uten det skadelige saltet

Solen kan føre til hårtap

Sol er også med på å tørke ut håret, og det er viktig å huske solfaktoren også her. Og  hodebunnen er ofte spesielt utsatt i sommersolen. Om du blir solbrent i hodebunnen, kan det faktisk føre til at man får hårtap i det området i månedene etter.

Og det er jo ikke bare hårskade man bør tenke på. Ved at hårskillen og krona er veldig utsatt for sol og dette øker kreftfaren. Så kanskje kan en sunblocker med foreksempel faktor 50 være en god idè på disse områdene.

Jeg anbefaler derfor å smøre vanlig solkrem i hodebunnen hvis den skal eksponeres. I lengdene kan du bruke en spray med solfilter. Spør frisøren om et produkt for ditt hår, det er etterhvert mye på markedet.

En  god hårkur du kan ha i håret mens du er på stranda er heller ikke å forakte.  Men selv om alt dette vil beskytte er det ikke til å komme utenom at et sjal eller en solhatt er den beste beskyttelsen av alle.

Ikke bare produkter

Produkter kan ikke gjøre susen alene, man må også passe på å få i seg de riktige vitaminene. Og aller helst gjennom kosten og ikke gjennom kosttilskudd. Noen er:

– Omega 3 (får du i deg blant annet gjennom laks).
– Antioksidanter (finnes blant annet i jordbær og blåbær).
– Proteiner (får du i deg blant annet gjennom nøtter).

Noe som også er viktig for et sunt hår er karbohydrater. Og om man for eksempel har en diett med lite karbohudrater, bør man passe spesielt på det siden dette kan gi et relativt ensidig kosthold.

Ha en god ferie

Da gjenstår det vel igrunnen bare for meg å ønske dere en god hårferie. Meg finner dere for tiden på Kongsberg hos Frisør’n Kongsberg, og  jeg og mine kolleger hjelper deg gjerne skulle du være i nærheten.

Og etter mer enn 25 år i bransjen har jeg sett mange sommerhår. Skulle alt gå galt og håret bli som en halmstakk,  er det mye vi kan reparere i en salong.

 

Toppdestinasjon for strikkegale: Drammen

norsk strikkeforenings logo
Logobilde NSF

Er du en av de mange som er godvenner med strikkepinnene? Da anbefaler jeg virkelig en tur til  Drammen i helga.

Med arrangementet Drammen strikkefestival på tapetet, må jo byen være helgas toppdestinasjon for strikkegale.

Festivalen skal avholdes på Union Scene , og som dere ser av programmet er det mye spennende som skal skje, i tillegg til at det også vil være ulike stands med salg av garn og annet tilbehør.

Skal ærlig innrømme at det er helt nytt for meg at det finnes en egen forening for strikkere, men 1.november 2014 ble faktisk Norsk Strikkeforending stiftet.  Spennende, ikke minst for de av oss som tar med seg et lite håndarbeid i kofferten og håndbagasjen!

En liten digresjon

Skal komme med en liten innrømmelse: Jeg har ikke akkurat sort belte i shopping. 

Men er det noe jeg seriøst har problemer med å gå forbi når jeg reiser, så er det håndndarbeidsbutikker,bokhandlere og butikker med elektroniske duppeditter.

De buntene som er på bildet er faktisk det eneste jeg kjøpte i Riga i tillegg til notisbøker.Strikkegarn fra Riga @Fiskumfrue

I tillegg legges det nok relativt ofte inn besøk i butikker som fører ulike reisedingser. Gullsmeder og klesbutikker derimot oppsøkes ikke veldig ofte…

Bloggere, håndarbeid og reise

Jeg søkte litt på nettet og jeg fant noen bloggere som hadde litt stoff om begge deler. En av dem er bloggen Tones Ting og Tang. 

Og for deg som vil reise for å dyrke din interesse for strikking, kan jeg ihvertfall tipse om  Woolfest 2015 blir avholdt i juni . Nærmere bestemt fra 26. – 27.juni i Cockermouth, Cumbria i England. Mer info finner du på: www.woolfest.co.ukEt besøk i Lace District er ikke å forakte.

Og i nordisk sammenheng kommer jeg nesten ikke utenom  Fanø strikkefestivalDette er en av Skandinavias største og mest populære møteplasser for strikker, og vel verdt et besøk. I 2015 feirer festivalen 10 års jubileum.

Festivalen går av stabelen i Fanø 18 – 20. September, så da skulle aktiviteten for en eventuell høstferie i Danmark være sikret.  Mer info finner du på: strikkefestival.dk

Felles interesser skaper vennskap

Da er det vel bare å håpe på at det ikke er været som gjør at du blir sittende inne å strikke.

Uansett er det et hyggelig utgangspunkt for en reise å møte andre med de samme interessene som deg. Det er alltid et godt utgangspunkt for nye vennskap.  Så: God tur til deg!

Aktiv ferie er tingen for mange

aktiv ferie med teaterFor mange av oss er ferie synonymt med å gjøre noe annet enn det vi gjør i det daglige. Men ferien er også tida da vi har anledning til å gjøre et dypdykk i interessene våre.

Fordelen med en aktiv ferie der interesser skal dyrkes, er at dette ofte er fine aleneferier. Det er lite som skaper bedre fellesskap enn felles interesser.

De er mange muligheter til denne type ferie. Vi kjenner vel alle til fotballturneringer, ulike sommerskoler, språkreiser med mere.

SplæshCamp er nordens største revy og teaterleir for ungdom mellom 13 og 18 år. Leieren er på Tromøya utenfor Arendal, og avholdes mellom 27.juli og 1.august.

Påmeldingene har allerede startet, og på informasjonssiden skulle du kunne finne svare på det meste.

Frivillig crew trengs

Det er muligheter for de som ikke selv vil stå på scenen, eller som muligens er for gamle til å være ordinær deltaker. SplæshCamp trenger mange friviliige, og det er plenty med informasjon og mulighet til å søke på nettsiden.

Skulle en aktiv ferie på Splæsjcamp være noe for deg, er det bare å kaste seg rundt.